Perlengkapan Bencana (Gempa)

pic. from here

Jepang adalah negara yang sering sekali mengalami gempa. Bahkan menurut sebuah data, dari seluruh gempa yang terjadi di dunia, sebanyak 20,5% gempa ber-magnitude 6 atau lebih terjadi di Jepang. Makanya, wacana tentang gempa sering sekali dibahas di acara-acara televisi di Jepang.

Gempa memang nggak bisa diramal dengan pasti, tapi mempersiapkan kalau2 terjadi bencana juga nggak salah kan?

Lalu, kira2 apa sih yang bisa kita siapkan sebelum gempa?
Berikut beberapa hal yang bisa kita persiapkan:

1. Bahan makanan : makanan dan minuman untuk 3 hari (dipilih yang tahan lama, jadi bisa disimpan dari sekarang. Akan lebih bagus kalau membeli bahan makanan yang khusus untuk gempa, jadi bisa tahan untuk 2 atau 3 tahunan).
2. Perlengkapan sehari2 : pakaian dalam, sabun, sikat gigi + odol, alat makan + plastik wrap, sumpit sobek, plastik sampah, tissue, handuk, dll
3. Obat2an : obat2an untuk darurat (obat lambung, sakit kepala, penurun panas, masuk angin, dll)
4. Perlengkapan khusus bencana: senter + radio portable (plus batrenya), peluit, lilin, korek api/lighter, pelindung kepala (helm), sarung tangan, sepatu olahraga, ｄｌｌ
5. Lain-lain: barang berharga (buku tabungan, tanda pengenal, uang kertas dan koin*)

Ini sih yang saya dapat dari Papipu (sepertinya Papipu juga googling). Kalau buat kita, mungkin bisa ditambah Al Qur'an dan mukena ^_~

Kalau nyiapin yang seperti ini nih Papipu yah suka. Hmm, banyak juga yah ternyata. sambil dilengkapi dikit2 deh..

*) Pernah dikasih tahu Papipu, katanya di Jepang kalau ada bencana, telepon umum akan otomatis bisa digunakan untuk semua, tapi syaratnya harus dimasukkan koin dulu, berapapun jumlahnya..belum ngecek lagi kebenaran info ini sih..

Airmata Rasulullah SAW

Tiba-tiba dari luar pintu terdengar seorang yang berseru mengucapkan salam, 'Bolehkah saya masuk?' tanyanya. Tapi Fatimah tidak mengizinkannya masuk, 'Maafkanlah, ayahku sedang demam', kata Fatimah yang membalikkan badan dan menutup pintu.

Kemudian ia kembali menemani ayahnya yang ternyata sudah membuka mata dan bertanya pada Fatimah, 'Siapakah itu wahai anakku?' 'Tak tahulah ayahku, orang sepertinya baru sekali ini aku melihatnya,' tutur Fatimah lembut. Lalu, Rasulullah menatap puterinya itu dengan pandangan yang menggetarkan. Seolah-olah bahagian demi bahagian wajah anaknya itu hendak dikenang.

'Ketahuilah, dialah yang menghapuskan kenikmatan sementara, dialah yang memisahkan pertemuan di dunia..Dialah malaikatul maut,' kata Rasulullah, Fatimah pun menahan ledakkan tangisnya. Malaikat maut datang menghampiri, tapi Rasulullah menanyakan kenapa Jibril tidak ikut sama menyertainya.

Kemudian dipanggilah Jibril yang sebelumnya sudah bersiap di atas langit dunia menyambut ruh kekasih Allah dan penghulu dunia ini.

'Jibril, jelaskan apa hakku nanti di hadapan Allah?', tanya Rasululllah dengan suara yang amat lemah. 'Pintu-pintu langit telah terbuka, para malaikat telah menanti ruhmu. 'Semua syurga terbuka lebar menanti kedatanganmu, ' kata Jibril.

Tapi itu ternyata tidak membuatkan Rasulullah lega, matanya masih penuh kecemasan. 'Engkau tidak senang mendengar khabar ini?', tanya Jibril lagi. 'Khabarkan kepadaku bagaimana nasib umatku kelak?' 'Jangan khawatir, wahai Rasul Allah, aku pernah mendengar Allah berfirman kepadaku: 'Kuharamkan syurga bagi siapa saja, kecuali umat Muhammad telah berada di dalamnya,' kata Jibril.

Detik-detik semakin dekat, saatnya Izrail melakukan tugas. Perlahan ruh Rasulullah ditarik.
Nampak seluruh tubuh Rasulullah bersimbah peluh, urat-urat lehernya menegang. 'Jibril, betapa sakit sakaratul maut ini.' Perlahan Rasulullah mengaduh. Fatimah terpejam, Ali yang disampingnya menunduk semakin dalam dan Jibril memalingkan muka.

'Jijikkah kau melihatku, hingga kau palingkan wajahmu Jibril?' Tanya Rasulullah pada Malaikat pengantar wahyu itu. 'Siapakah yang sanggup, melihat kekasih Allah direnggut ajal,' kata Jibril.

Sebentar kemudian terdengar Rasulullah mengaduh, karena sakit yang tidak tertahankan lagi.
'Ya Allah, dahsyat nian maut ini, timpakan saja semua siksa maut ini kepadaku, jangan pada umatku.' Badan Rasulullah mulai dingin, kaki dan dadanya sudah tidak bergerak lagi. Bibirnya bergetar seakan hendak membisikkan sesuatu, ! Ali segera mendekatkan telinganya. 'Uushiikum bis shalati, wa maa malakat aimanuku' 'peliharalah shalat dan peliharalah orang-orang lemah di antaramu.'

Diluar pintu tangis mulai terdengar bersahutan, sahabat saling berpelukan. Fatimah menutupkan tangan di wajahnya, dan Ali kembali mendekatkan telinganya ke bibir Rasulullah yang mulai kebiruan.

'Ummatii,ummatii, ummatiii?' - 'Umatku, umatku, umatku'
Dan, berakhirlah hidup manusia mulia yang memberi sinaran itu.

Kini, mampukah kita mencintai sepertinya?
Allahumma sholli 'ala Muhammad wa baarik wa salim 'alaihi

Betapa cintanya Rasulullah kepada kita.

**************************

Jadi kangen Rosul...T_T

JLPT - The Result

2 Bulan yang lalu saya ikut tes JLPT, seperti jadwal, bulan September ini hasilnya keluar. Dan seperti yang sudah saya perkirakan, saya nggak lulus level N1. Sejak lulus kuliah tahun 2007 lalu, saya nggak pernah belajar bahasa Jepang lagi. Untuk persiapan tes ini saja saya hanya belajar kurang dari sebulan, nekat yah? padahal level yang saya ikuti itu yang paling sulit. Makanya, kalau saya lulus tes ini, sepertinya saya hanya akan merasa kurang puas (hihihi, alesaaan). Dan benar, Allah memang Maha Mengabulkan, setelah ikut tes 2 bulan lalu, koq saya jadi pengen ikut lagi yah..suka suasana tesnya, mengingatkan pada masa2 kuliah. Dan Alhamdulilah Allah mengabulkannya ^^.

Papipu bilang, skor yang saya dapatkan sudah lumayan, mengingat saya nggak pernah belajar b.Jepang kecuali dari komik, TV, dan percakapan sehari2 (yang sangat minim jumlahnya) saja.. Hehehe, Papipu insist kalau itu bukan cuma untuk membesarkan hati saya saja *chuu*. Setelah baca hasil tes saya, Papipu langsung ngerencanain persiapan2 yang harus saya lakukan untuk ikut tes lagi bulan desember mendatang... Mudah2an bisa konsisten..>_<

Ramadhan mau lewat～..v_v

....hiks...

Ramadhan tahun ini kerasa beda dari ramadhan2 tahun sebelumnya. Nggak tega klo ngebandingin dengan ramadhan di negeri tercinta, tapi koq rasanya lebih seneng ajah, walaupun jatuhnya di musim panas. Padahal, musim panas tahun ini lebih panas dari tahun2 sebelumnya lho!. Kenapa beda yah?? kalau diteliti nih yah(hayyah, pake' diteliti segala..), kayaknya karena alhamdulilah saya udah nambah banyaaak saudara senegara, seiman. Saling menguatkan dalam menjalankan ibadah ramadhan. Jadi walaupun jauh dari Indonesia Raya, nggak ada es buah khas abang2 jalanan, nggak ada Surya, si penjual kue keliling, tapi kerasa nyaman..

Hiks, ramadhan bentar lagi lewat deh, perasaan baru kemarin nulis postingan "hari kedua" di bawah..v_v..Perasaan baru kemarin bilang "Cinta, nanti aku print yah target ramadhan kita, trus kutempel di dinding", tapi ternyata sampai sekarang belum diprint2 juga..ToT..Perasaan baru kemarin ngerencanain menu ramadhan, yang ternyata praktiknya nggak direncanain secara detail..

"Allahumma innaka 'afuwun tuhibbul 'afwa fa' fu 'anni"
(Ya Allah, sesungguhnya Engkau Maha Pemaaf dan menyukai sifat pemaaf, maka maafkanlah segala dosa hamba) -H.R. Ahmad-

Semoga bisa bertemu lagi dengan ramadhan tahun depan, dan bisa merancangnya jadi ramadhan terbaik, dan tetap istiqomah menjaga semangat..!! amiin..!!

BTW...mulai bosen dengan template blog ini nih...(-,-)

Target Ramadhan

Hari ini sudah hari ke-2 kita berpuasa.
Gimana nih, target2 ramadhan kita sudah mulai dijalankan?

-pertanyaan ini juga berlaku sebagai sentilan buat saya sendiri..v_v-

Ayo semangaaatt!! p(^_^)q
Jadikan ramadhan tahun ini ramadhan terbaik kita!!

Allah Maha Mendengar dan Mengabulkan

"Dan apabila hamba-hambaKu bertanya tentang Aku, maka (jawablah), bahwasanya Aku adalah dekat. Aku mengabulkan permohonan orang yang berdoa apabila ia memohon kepadaKu, maka hendaklah mereka itu memenuhi (segala perintah)Ku dan hendaklah mereka beriman kepadaKu, agar mereka selalu berada dalam kebenaran" (Al Baqarah: 186)

Saat kita berada di suatu keadaan yang membuat kita merasa nyaman dan puas, pernah kepikiran nggak, bahwa dulu, sebelum kita sampai di keadaan ini, sebenarnya kita pernah berdoa, atau sekedar berharap dalam hati agar bisa berada pada keadaan tersebut?

Saya pernah, sering malah.

Sekarang saya tinggal di Jepang, tempat dimana saya bisa puas baca komik Jepang dalam bahasa aslinya (dulu, salah satu alasan saya masuk sastra Jepang adalah agar bisa baca komik Jepang dalam bahasa Jepang..ehehehe). Kalau dipikir2, dulu waktu lagi seneng2nya baca komik di SMA, saya pengen bisa ke Jepang, ngelihat langsung setting2 yang ada di komik dalam bentuk aslinya. Dan Alhamdulilah harapan kecil saya saat SMA itu menjadi kenyataan.

Contoh lain, sekarang saya sudah menikah, dan alhamdulilah sangat bersyukur bisa menikah dengan Papipu. Tanggal lahir Papipu beda sehari dengan tanggal lahir Ayah saya. Dan dulu, seingat saya, saya pernah berangan2 ingin menikah dengan orang yang mirip dengan Ayah saya..hehehe. Walaupun yang mirip itu tanggal lahirnya, tapi alhamdulilah terkabul juga ^_~.

Dan masih banyak harapan2 kecil di masa lalu yang saat ini alhamdulilah terkabulkan.

Seperti sekarang, baru2 ini ada beberapa "hal baru" dalam hidup saya, meskipun belum sempurna. Dan seingat saya, dulu saya pernah berharap kecil dalam hati, agar suatu saat saya bisa menjadi seperti "hal baru" yang saat ini sedang dalam proses dalam hidup saya.

Jadi, banyak2lah berdo'a yang baik2, insya Allah akan dikabulkanNya, karena Allah telah berjanji dalam Al Qur'an, dan Allah itu Maha Menepati Janji. Kalau bukan sekarang, mungkin Allah sedang mempersiapkan waktu yang terbaik untuk mengabulkan permohonan kita, entah di dunia, atau di akhirat nanti. Dan jangan lupa untuk terus bersyukur atas segala nikmatNya kepada kita yaah ^_~.

Ya Allah, semoga hamba bisa melaksanakan amanah2 yang Engkau berikan ini dengan baik, menjaga motivasi, dan terus belajar untuk jadi lebih baik lagi agar bisa bermanfaat untuk sekitar, karena walaupun sedikiiit saja, ingiiin sekali bermanfaat bagi sekitar.

Rasulullah SAW bersabda:
"Khairunnas anfa’uhum linnas"
"Sebaik-baik manusia diantaramu adalah yang paling banyak manfaatnya bagi orang lain ” (HR. Bukhari)..”

Bahaya Sinar Ultraviolet

Aku bukan mau membahas bahaya sinar ultraviolet secara lengkap dan detail disini, cuman mau berbagi hasil tontonan semalam yang kayaknya berguna, jadi kalau mau info lebih lengkap lagi tentang sinar ultraviolet dan akibat2nya, silahkan cari sendiri yah..^^

Semalem, sambil nunggu Papipu pulang kantor, setelah nyuapin Bibuba, aku nyalain TV. Kebetulan langsung kesetel channel...lupa channel apa, yang pasti itu acaranya Beat Takeshi (itu lho, Takeshi yang punya acara Takeshi's Castle yang juga ditayangin di INA).. Kebetulan lagi ngebahas bahaya sinar ultraviolet.

Click here for chart's link

Ceritanya, ada seorang Ibu yang mulai rutin berkebun. Untuk menghindari terkena sinar ultraviolet yang bersinar kuat pada siang hari sekitar jam 11.00 ~ 13.00, sang Ibu memutuskan untuk keluar berkebun setiap jam 8.00 ~ 9.00 pagi. Lalu pada sore hari sekitar jam 14.00 atau 15.00 sang Ibu jogging sore. Setiap keluar berkebun dan jogging, sang Ibu melengkapi dirinya dengan pakaian serba panjang dan topi. Kalau melihat persiapan sang Ibu berperang melawan bahaya sinar ultraviolet ini, kelihatannya cukup mantab.

Tapi tapi..beberapa tahun kemudian tiba2 terjadi keanehan pada sang Ibu. Matanya merah. Bahkan beberapa bulan kemudian, ada bintik2 putih dari putih matanya yang mendesak ke bola matanya. Ngerti nggak penjelasannya? agak bingung yah?..ehehehe. Jadi seakan2 bola matanya sedang dijajah mata putihnya. Plus, penglihatannya mulai buram. Awalnya sang Ibu menyangka itu pertanda penuaan. Tapi karena khawatir, sang Ibu akhirnya memeriksakan matanya ke dokter mata. Benar saja, dokter mengatakan bahwa mata sang Ibu harus dioperasi. Dia terjangkit penyakit よくじょうへん atau dalam bahasa Inggris disebut pterygium (klik linknya untuk penjelasan lebih lanjut ^^;).

Lho, koq bisa? padahal si ibu cukup well-prepared? Ada beberapa penyebabnya:

1. Benar bahwa sekitar jam 11.00 ~ 13.00 sinar ultraviolet cukup kuat, tapi pada jam2 itu, matahari berada di atas kepala kita, jadi sinar datang dari atas. Sedangkan pada jam keluar sang ibu (8.00 ~ 9.00 pagi), sinar ultraviolet akan datang dari samping dan langsung kena ke mata, karena matahari masih berada di timur.
2. Topi yang dipakai sang Ibu untuk melindungi wajahnya ber-kap kecil (bayangannya seperti topi pemburu). Sedangkan menurut dokter, mata akan jauuh lebih terlindungi kalau kita memakai topi yang melindungi sebagian besar wajah kita. Disini dijual tuh topi yang kap-nya transparan dan cukup panjang, hampir menutupi seluruh wajah.

Jadi, menurut dokter di acara itu, ada beberapa cara untuk melindungi mata dan kulit kita dari bahaya sinar ultraviolet:

• Memakai topi yang kapnya cukup panjang atau lebar.
• Memakai higasa, atau payung yang bisa melindungi kita dari sinar ultraviolet. Cara pakainya: rendahkan payung sedekat mungkin dengan kepala kita. Rekomendasi sang dokter : payungnya berwarna hitam di bagian luar dan berwarna putih di bagian dalamnya.
• Memakai pakaian panjang. Warna hitam ternyata bisa menangkal sinar ultraviolet lho! Kalau warna putih malah bisa menyerap sinar..tapi panasnya itu,,nggak nahan. Plus, bahan kain polyester ternyata juga bisa menangkal sinar ultraviolet. Tapi..polyester itu bukannya panas yah??..

Menurut penelitian, 1 dari 20 orang yang berusia 50 tahun ke atas di Jepang terkena penyakit sang ibu tadi. Hmm, kayaknya itu rata2 deh. Soalnya menurut penelitian lagi nih, kalau di Okinawa (Jepang paliiiing selatan yang daerahnya panas) itu usianya 30 tahun keatas..Hmm, apalagi di Indonesia yah,,yang sepanjang tahun panas..

Japanese Language Proficiency Test

Hari minggu yang lalu, tepatnya 4 Juli 2010, saya ikut JLPT level N1. Tadinya nggak pengen woro2 sih, tapi akhirnya saya putusin buat pasrah aja..mau lulus atau enggak (maunya sih lulus =P..), yang penting udah usaha, walaupun kayaknya belum maksimal..

Tadinya saya nggak kepikiran ikut tes ini, tapi tiba2 Papipu nyaranin saya untuk ikut. Pas belajar untuk persiapan tes, yappari belajar itu tanoshikatta, jadi termotivasi lagi. Pas bilang tentang hal ini ke Papipu, dia bilang "makanya aku suruh kamu ikut"..ehehehe, thanks yah sayang..

Sampai sana ketemu orang Indonesia (yeyy dapet kenalan baruuu), dan bener kata Papipu, sebagian besar yang ikut test itu orang Cina dan Korea..orang Bule dan WN lain agak jarang..

Udah nan nen buri tuh ikutan tes..jadi kerasa natsukashii sama tes kayak gitu..

Pic from here

Manfaat Buah

Kiwi

Kecil namun ajaib. Buah ini merupakan sumber potassium, magnesium, vitmin E dan serat. Kandungan vitamin C dua kali lebih banyak daripada jeruk.

Apel
Sebuah apel sehari membuat kita jauh dari dokter. Meskipun sebuah apel mengandung vitamin C yang rendah, namun apel adalah antioksidan flavonoid (pigmen tanaman) yang mempertinggi aktivitas vitamin C, dengan demikian menolong merendahkan resiko terkena kanker usus, serangan jantung dan stroke.

Strawberry
Merupakan buah pelindung. Strawberry memiliki total antioksidan tertinggi diantara banyak jenis buah dan melindungi tubuh dari penyebab kanker, membebaskan radikal yang bekerja dalam penyumbatan pembuluh darah.

Jeruk
Obat paling manis. Ambil 2-4 jeruk seharinya, ini dapat menjauhkan dari flu, menurunkan kolesterol, mencegah dan melarutkan batu ginjal seperti halnya mengurangi resiko kanker usus.

Melon
Pelega haus paling dingin. Mengandung 92% air, juga dikemas bersama dosis besar dari glutathione yang mendorong system kekebalan tubuh. Melon juga sumber kunci dari lycopene - antioksidan yang memerangi sel kanker. Nutrisi lainnya yang ditemukan dalam melon adalah vitamin C dan potassium

Jambu Merah
Penghargaan tertinggi di dapat buah ini untuk vitamin C yang di kandungnya. Mereka nyata-nyata pemenang untuk kandungan vitamin C-nya. Jambu Merah juga kaya dengan serat yang menolong mencegah sembelit.

Pepaya
Adalah kaya dengan karoten, dan baik untuk mata (juga baik bagi pencernaan dan buang air).

Tomat
Amat baik sebagai tindakan pencegahan bagi pria, menjaga masalah prostate mereka agar tidak mengganggu kesehatan tubuh.

Regards,
Dr. Leo Marcelinus Handoko, SpKJ, MSc
Psychiatrist & Consultant of Nerve Revitalization

Pic: Here

Blogwalking..

..selalu bikin saya ingin melakukan sesuatu, apapun itu (tergantung yang dibaca)
..selalu bikin saya ingin menulis, ngepost di blog salah satunya
..selalu bikin saya ingin nambah temen blogger
..kadang bikin saya termotivasi tentang yang dibaca saat itu
..kadang bikin saya down (minder, kalau tulisannya kelewat keren)

But in fact,
Semua motivasi yang muncul waktu blogwalking berujung ke dua hal:
Satu, nulis di blog sendiri (yang) kebanyakan postingan yang nggak terlalu penting, or
Dua, menguap terbang ke langit, dibakar oleh api 'kemalasan'

Tapi yah, saya suka banget lho baca blog orang2 yang saya kenal. Selain jadi tahu tentang si teman, cara dia berfikir, cara dia menulis, juga beneran termotivasi lho. Makanya, kadang saya suka' motivasiin orang (baca: maksa..and yes, some of them are you, Piw, Ning..=P) buat nulis di blog.

So, let's write..! ^^

Selangkah menuju Eco Life II: Lampu LED

Sesuai janji saya di postingan sebelumnya, dan janji adalah hutang, kali ini saya akan sedikiiit menjelaskan tentang lampu LED. Karena saya lagi males terjemah2in, plus males bikin artikel, jadi info tentang lampu LED silahkan baca sendiri di:

wikipedia

yah..
Ehehehe, sedikit banget kan?

Intinya, lampu LED itu:

• Tahan lama, jauuuh lebih lama dari lampu bohlam maupun neon
• Hemat energi, sebagai salah satu konsekuensi dari kekuatan si lampu yang tahan lama ini
• Terang. Hhmm, namanya juga lampu?
• Mahal, at least for now..mungkin beberapa tahun lagi kalau sudah merakyat bisa lebih murah

Jadi, pakai lampu LED bisa jadi salah satu solusi kalau kita ingin hidup ECO. Sekali2 boleh lah kita ramah ke Bumi, nggak Bumi terus yang ngasih ke kita..^_~

Fiuuuh, leganya udah bayar hutang..dengan ini window tentang lampu LED di Firefox yang nggak saya tutup2 akhirnya bisa saya tutup juga..dengan ini saya jadi nggak merasa bersalah setiap bikin postingan baru..

1000 Days With You

Malam itu, 6 Mei 2010 aku tidur lebih malam dari biasanya. Sebelum tidur kusempatkan membuat roti agar keesokan paginya kita bisa makan roti tawar hangat. Setelah menyiapkan bahan-bahan yang diperlukan, aku berniat membuka Home Bakery (HB) dan memasukkan bahan-bahan itu ke dalamnya. Ya, sejak punya HB aku hampir selalu menyempatkan membuat roti sebelum tidur. Hanya dengan memasukkan semua bahan roti, lalu tekan tombol "start", maka sekitar 5 jam kemudian roti tawar yang hangat siap disantap. Kamu penggemar roti, sedangkan roti-roti yang dijual di pasaran belum tentu halal, jadi kau membelikanku mesin praktis ini.

Ketika kubuka mesin HBku, di dalamnya kutemukan amplop polkadot kecil berukuran sekitar 7cm x 7cm. Senyumku langsung mengembang. Oo, pantas sejak tadi kamu berkata, "besok saja sayang bikin rotinya", pikirku.


Ingatanku langsung terbang ke beberapa hari yang lalu. Saat itu beberapa kali kau bertanya, "kamu lagi pengen apa, Cinta?". Aku selalu menjawab "nggak ada koq, sayang", sambil terus menginterogasimu, "emang kenapa? kamu mau ngasih kejutan yaa?", tapi kamu tak pernah mengaku. Ternyata ini kejutan yang telah kau persiapkan.

"Maaf yah Cinta, nggak ngasih apa-apa, habis bingung", sahutmu dari ruang sebelah. Apalagi yang kuharapkan? ini saja sudah sangat mengejutkanku.

Sambil terus mengingat-ingat perayaan apa yang kira-kira telah kulupakan, kuambil amplop mungil itu, dan kukeluarkan isinya. Sebuah kartu kecil bergambar kodok yang didadanya ada tulisan "Love". Kubuka kartu itu. 7 Mei 2010: 1000 hari pernikahan kita. Sebuah perayaan yang sama sekali tak pernah kubayangkan. Lagi-lagi kau mengejutkanku.

Dear love, meskipun kau bilang penyebabmu ingat 1000 hari ini tidak romantis, kejutan kecilmu ini, dan kejutan-kejutanmu lainnya, selalu membuatku merasa berharga dan dicintai.

I love you

Kabur?

Beberapa bulan lalu saya pernah coba2 semacam kuis untuk ngetes apakah kita stres atau enggak. Sebenernya pengen nulis kuisnya disini, tapi takut kebanyakan janji, jadi sementara nggak janji dulu yah.

Nah, salah satu tanda2 stres menurut kuis itu adalah: malas berhubungan dengan dunia luar. Dan kayaknya ini yang sekarang lagi saya rasain. Tapi bedanya, saya bukan sama sekali males berhubungan sama dunia luar. Malah akhir2 ini lagi seneng main sama tetangga (orang INA) di dekat rumah. Cuman, entah kenapa lagi males buka email, buka FB. Emang sih, ada beberapa kerjaan yang harus dipersiapin secepetnya, dan kerjaan itu berhubungan dengan email, jadinya males buka email deh. Mungkin perasaan pengen lari dari kerjaan inilah yang bikin stres..

Ditambah, akhir2 ini lagi はまってる, kecanduan, sama ドラマ, sinetron. Beberapa hari ini malah baru tamatin sinetron Korea. Tapi karena belum tahu sinetron Korea yang bagus lagi, jadi sekarang lagi ngikutin sinetron Jepang. Jadi deh, jalur menuju dunia luar di dunia maya seperti email atau FB, atau bahkan blog ini, terlantar..

NB:
Sinetron Korea yang baru kutamatin: You're Beautiful. Awalnya agak males nonton, karena saya kira ceritanya terlalu ringan. Tp ternyata lumayan juga buat selingan. で, sinetron Jepang yang lagi kuikutin: Trick II. Kemarin baru tamat season 1 nya. やっぱり阿部寛好き!..Abe Hiroshi filmnya unik2 n lumayan2 (sejauh yang saya pernah tonton)

Picture: here

Sajak pagi ini

Sekarang 1:11 am, pagi

Saya sedang menikmati waktu saya
Menjelajah dunia maya
Bermain di waktu saya sendiri
Tak kenal waktu sambil menganiaya diri
Saya tahu, tak ada yang baik dengan hal ini
Hanya kepuasan semu yang akan menghasilkan lelah dan kantuk esok hari
Tapi entah kenapa, saya menikmati waktu ini
Mungkin setan sedang menang dalam diri

Hehehe, pagi2 bikin sajak aneh..
Btw, 楽しい２日間でした..
Hope today will be great too, so I can say 「楽しい週末でした」

Picture from here

Selangkah menuju Eco Life

Inget lampu bohlam? bentuknya (ada yang) seperti di sebelah. Mungkin ada yang masih pakai? atau banyak? Kalau ngomongin bohlam, image yang ada di pikiran saya tuh kuning, redup, adem. Sinarnya bikin ngerasa adem. Tapi kalau lagi sedih diterangi bohlam, bawaannya tambah sedih. Trus pas ngekost dulu, saya lebih pilih pakai lampu yang sinarnya putih, ketimbang kuning, biar gak kerasa sepi (気持ち的はね）.

Kenapa tiba2 ngomongin bohlam sih?
Tadi pagi, di TV ada berita tentang lampu bohlam ini, lebih tepatnya tentang lampu ini yang sebentar lagi akan jadi sejarah, setidaknya di Jepang. Nih, saya coba terjemahin beritanya dari Yahoo Japan. Tapi saya nerjemahinnya 2 paragraf pertama aja yah, paragraf ke-3 nggak saya terjemahin, nggak tega nyuekin Bibuba lama2. Plus nggak gitu penting koq, yang penting 2 paragraf pertama aja menurut saya. Btw, saya amatiran dalam hal terjemah-menerjemah, jadi kalau ada yang jago B.Jpg nemu kesalahan or penerjemahan yang aneh, harap maklum yaa..f(^_^);

**************************
Sumber : Yahoo Japan News

Toshiba Menghentikan Produksi Lampu Bohlam; Sejarah 120 Tahun Berakhir

17 Maret, 20:28

Pada tanggal 17, Toshiba menghentikan produksi 103 jenis lampu bohlam untuk umum yang diproduksi di pabrik anak perusahaannya, Toshiba Lighting & Technology Corporation, cabang Kanuma (Prefektur Tochigi, kota Kanuma). Untuk selanjutnya, produksi akan digantikan dengan lampu hemat energi berkemampuan tinggi, Dioda Cahaya (Light-Emitting Dioda - LED). Lampu bohlam Toshiba pertama kali digunakan secara umum di Jepang pada tahun 1890, dengan ini menutup sejarah panjang 120 tahun.

Produksi yang dihentikan adalah segala jenis lampu bohlam untuk umum, termasuk produk khusus dan yang berfungsi sebagai ornamen, yang penjualannya meningkat mencapai 20.000.000 buah pada tahun 2008. Toshiba berencana menghapuskan seluruh produksi lampu bohlam dalam negeri pada tahun 2012.

**************************

Sehebat apa sih lampu LED ini, koq segitunya sampe bikin produksi bohlam dihentikan?
Nanti saya bahas di postingan selanjutnya..^_^

Picture from here

Jalan siang with Papa

Setelah 2 minggu yang lalu kami ber3 sempat terserang influenza berjamaah, Bibuba girang banget kalau diajak keluar. Soalnya setelah dia sembuh, aku sempet ga enak badan lagi, jadi deh dia ikutan terkurung di rumah aja. Jadi, minggu lalu Bibuba digonceng Papipu bersepeda ke taman terdekat, aku dirumah aja. Taman yang ini belum pernah kudatengin, agak jauh juga, tapi pohon sakuranya menarik hati juga sih..

Kata Papipu, Bibuba giraaang banget. Walaupun nggak ada apa2 disana (perosotan atau ayunan), tapi dia lari2 muter2 sendiri. Sampe akhirnya Bibuba jatuh (untung helmnya belum dibuka Papipu), trus kapok main disitu. Katanya, bahkan duduk di kursi taman aja dia gak mau.."nggak mau disini, nggak seru ah, aku jatuh..ayo ke tempat lain aja Papipu~~"..gitu kaliyah perasaan hatinya..hihihihi, lucunya anakku *親ばか*

Ketika sakit kepala

Alhamdulilah flunya udah sembuh, tinggal sakit kepalanya masih sisa..>_<..Pas lagi gini yang paling berperan: Salonpas...yokattaaa disini juga ada Salonpaaas..Jadi sekarang penampilanku kayak emak2, kepala penuh tempelan salonpas..hihihihi..

Gambar dari sini dan sini

寒い

寒い
そろそろ春だとテレビでよく言われているのに
やっぱり寒い

昨日は雨だった
今日は曇りだけなのに寒さは同じだと思う

”雪大好き”って言った私はこの寒さも考えたのかな。。
暖かい雪がないのかな。。

この時に、暖かいインドネシアの家の床にごろごろしたい～

Picture from here

Tips Menurunkan Panas Tubuh

Tips lagi tips lagi..hihihihi, jangan bosen yah..

Saat anak demam tinggi, orangtua pasti ingin melakukan apa saja agar demamnya turun. Apalagi kalau anaknya ada riwayat kejang karena panas tubuh.

Beberapa hari ini kami bertiga, termasuk Bibuba, terserang flu. Kalau kami ber2 saja sih insya Allah bisa tahan. Yang nggak tahan itu ngelihat Bibuba demam. Waktu demamnya masih belum terlalu tinggi, empunya tubuh masih lari2 keliling rumah. Tapi begitu panasnya tinggi, si kecil aktif itu tiba2 layu, duduk lesu dengan mata setengah terbuka (pusing kaliyah).

Yang terpenting saat anak demam adalah menurunkan panas tubuh!, apalagi kalau anaknya pernah kejang saat panas..Apa saja sih yang bisa dilakukan?

1. Dinginkan dahi. Kalau anak masih jalan2 (belum tidur), bisa pakai plester pendingin tubuh.
2. Dinginkan bawah ketiak. Bukan pas di ketiaknya, tapi bagian tubuh di bawah ketiak.
3. Dinginkan kedua selangkangan. => 3 bagian tubuh ini dipercaya cukup efektif menurunkan suhu tubuh, kalau didinginkan
4. Dinginkan belakang leher (tambahan dari Papipu)
5. Gunakan bantal es yang dilapisi handuk, kalau anak sedang tidur. Cukup efektif menurunkan panas lho..
   

Tips ini berdasarkan pengalaman kami saja, bukan survey dengan data2.
Semoga anak anda lekas sembuh..^^

Picture from here

Menjaga kerongkongan agar tidak kering itu penting!

Hiks, maaf yah, nggak jadi pasang foto salju. Kemarin itu ternyata hujan saljunya nggak lama, jadi nggak sempet foto2 keluar..sebagai gantinya, sekarang saya kasih tips ^_~..

Ternyata menjaga kerongkongan agar tidak kering itu penting lho!

Berdasarkan pembahasan seorang dokter di acara TV yang saya tonton akhir2 ini, dinding2 kerongkongan kita dilapisi bulu2 halus. Bulu2 ini bergerak sangat cepat untuk "melindungi" tubuh kita dari virus penyakit.

Virus penyakit yang masuk melalui mulut atau hidung akan melewati kerongkongan. Gerakan bulu2 halus di dinding kerongkongan mengarah ke mulut, sehingga membawa virus yang mendekati dinding kerongkongan keluar, ke arah mulut. Nantinya virus itu akan keluar melalui bersin.

Jadi, gerakan bulu2 halus di dinding kerongkongan sangat penting lho bagi kita. Karena, kalau bulu2 halus itu berhenti bergerak, virus penyakit akan menempel di dinding kerongkongan, yang nantinya mengakibatkan peradangan hingga pembengkakan pada kerongkongan. Kemungkinan terburuknya, pembengkakan akan mengakibatkan kita sulit bernafas, dan menyebabkan kematian ! ih syereemm..

By the way, bulu2 halus ini bisa bergerak kalau kerongkongan kita basah lho..!! Kalau kerongkongan kering, bulu2 halus itu akan berhenti bergerak. Makanya, ternyata menjaga kerongkongan agar tetap basah itu penting.

Oh ya, katanya dalam 30 menit tubuh kita hanya bisa menyerap air sebanyak 200ml, jadi yang penting bukanlah banyak2 minum air, melainkan sering2 minum air.

Apalagi saat musim dingin gini nih. Justru malah harus sering2 minum air. Karena dingin jadi nggak ngerasa haus, padahal udaranya kering. Ditambah heater yang nyala terus, jadi tambah kering deh. Nah, biar kamar kita nggak terlalu kering, coba deh jemur handuk basah saat heater nyala. Atau kalau mau ngirit, jemur cuciannya di dalem aja, lumayan jadi humidifier alami, daripada harus beli humidifier lagi, ngirit listrik pun (hehehe, padahal saya sendiri punya humidifier..tapi akhir2 ini emang sering nganggur sih)..

Snow at Chiba

Seneng bisa ngeliat salju di Chiba, setelah sempet berpikir bahwa salju gak akan mampir ke Chiba, secara letaknya paling timur..

Mau liat foto2 salju? ntar yah, saya foto dulu..(hihihihi, siapa jugaa yang bilang mau liat..=P)

Hati-hati Diabetes..!

Kemarin malem nonton acara di TV tentang Diabetes. Katanya, begitu seseorang dinyatakan terkena penyakit diabetes, dalam 5 sampai 10 tahun ke depan dia akan terkena penyakit komplikasi akibat diabetesnya itu (nggak tahu istilah Indonesianya, dan lupa istilah Jepangnya, jadi gak bisa translate langsung). Penyakit komplikasi itu ada 3:

• Berkurangnya kemampuan melihat,
• Berkurangnya kemampuan merasakan luka (misla: kita gak akan sadar kalau kaki kita luka, tiba2 udah busuk aja lukanya), dan
• Satu lagi..lupa..ehehehehe

Trus, survey di Jepang membuktikan, bahwa beberapa tahun belakangan ini, yang dinyatakan terkena diabetes tuh 80% adalah wanita lho. Mungkin karena wanita suka makan, makanan manis, dan jarang berolahraga (setidaknya aku).

Kalau anda punya ciri2 berikut, waspadalah anda terserang diabetes (seinget aku aja yah):

1. Berat badan menurun, padahal nggak diet
2. Sering buang air kecil
3. Tuh kan lupa..ingetnya cuman ini doang..

Eh, ternyata nggak harus yang berbadan besar yah yang terserang diabetes?

Lalu, gimana caranya menghindari diabetes, sekaligus menghindari 3 penyakit komplikasi kalau kita udah dinyatakan positif diabetes oleh dokter?

• Memperbaikin pola makan.
• Olah raga secara teratur setiap hari.

Katanya, olahraganya juga nggak sembarang olahraga lho, harus mengandung 3 hal (nah, ini aku lupa lagi..duh nyesel gak langsung catet kemarin):

1. Olahraga yang melatih otot
2. Olahraga yang mengandung stretching
3. (kalau nggak salah) Olahraga yang mengatur pernafasan dengan baik

Untuk ini, katanya ada 1 olahraga mudah yang mengandung 3 hal itu. Caranya: (sambil berdiri)

1. Pose Banzai. Rentangkan kedua tangan ke atas kepala, seperti kalau kita berpose "aku menang", sambil buka kedua telapak tangan kita. Lalu,
2. Angkat salah satu kaki, dengan posisi paha dan lutut sejajar pinggul, seperti kalau kita mau gerak jalan. Lalu,
3. Sentuh paha dengan kedua tangan kita yang tadi direntangkan keatas.

Oh, sulitnya nggambarin gerakan dalam kata2. Seandainya aku bisa menggambar..

picturefromhere

Allah memanggilnya

Beberapa hari ini saya sedang berduka. Salah satu teman dekat saya, tetangga, teman main sesama ibu dengan satu toddler yang berumur hampir sama, seorang "mbak" yang baru saya kenal pertengahan tahun lalu, tapi langsung jadi salah satu orang yang saya kagumi, yang kehadirannya di YM saya nantikan...meninggal.

Almarhumah Ririn meninggal di Chiba karena serangan jantung mendadak.

Saya tidak menyangka kekosongan akibat kehilangan almarhumah cukup besar di hati saya. Banyak hal yang sudah saya rencanakan untuk dilakukan bersama almarhumah dan Nana, anaknya yang saat itu baru berusia 1 tahun 9 bulan.

Yang membuat saya kagum pada peristiwa ini, begitu berita tentang meninggalnya almarhumah tersebar di antara teman-teman Indonesia, banyak sekali teman yang menelepon saya dan suami saya. Mengucapkan bela sungkawa ke suami almarhumah, menawarkan berbagai bantuan. "Ada yang bisa dibantu nggak Ly?".."gimana pengurusan pengiriman jenazahnya, udah beres belum Ly?"..

Hanya dalam beberapa jam, dana bela sungkawa terkumpul cukup besar. Hampir semua WNI disini tahu, bahwa pengiriman jenazah ke Indonesia itu biayanya tidak sedikit, mencapai 1 juta yen. Jadi semua berlomba2 meringankan beban keluarga yang ditinggalkan.

Belum lagi pelaksanaan sholat Jenazah di KBRI. Masya Allah, lobi KBRI penuh dengan jamaah yang menyolatkan almarhumah. Saya percaya, ini membuktikan bahwa almarhumah disayang Allah SWT, sehingga Allah membuat segalanya mudah.

Ya Allah, berilah tempat terbaik untuk mbak Ririn di sisiMu. Kuatkanlah keluarga, kerabat, dan sahabat2 yang ditinggalkan. Jadikanlah Nana anak yang sholehah, yang bisa terus mendoakan kedua orang tuanya, semoga dia tumbuh menjadi muslimah yang baik ya Rabb..

Pict: taken from Achmad Husni Thamrin's Facebook