Manfaat Buah

Kiwi

Kecil namun ajaib. Buah ini merupakan sumber potassium, magnesium, vitmin E dan serat. Kandungan vitamin C dua kali lebih banyak daripada jeruk.

Apel
Sebuah apel sehari membuat kita jauh dari dokter. Meskipun sebuah apel mengandung vitamin C yang rendah, namun apel adalah antioksidan flavonoid (pigmen tanaman) yang mempertinggi aktivitas vitamin C, dengan demikian menolong merendahkan resiko terkena kanker usus, serangan jantung dan stroke.

Strawberry
Merupakan buah pelindung. Strawberry memiliki total antioksidan tertinggi diantara banyak jenis buah dan melindungi tubuh dari penyebab kanker, membebaskan radikal yang bekerja dalam penyumbatan pembuluh darah.

Jeruk
Obat paling manis. Ambil 2-4 jeruk seharinya, ini dapat menjauhkan dari flu, menurunkan kolesterol, mencegah dan melarutkan batu ginjal seperti halnya mengurangi resiko kanker usus.

Melon
Pelega haus paling dingin. Mengandung 92% air, juga dikemas bersama dosis besar dari glutathione yang mendorong system kekebalan tubuh. Melon juga sumber kunci dari lycopene - antioksidan yang memerangi sel kanker. Nutrisi lainnya yang ditemukan dalam melon adalah vitamin C dan potassium

Jambu Merah
Penghargaan tertinggi di dapat buah ini untuk vitamin C yang di kandungnya. Mereka nyata-nyata pemenang untuk kandungan vitamin C-nya. Jambu Merah juga kaya dengan serat yang menolong mencegah sembelit.

Pepaya
Adalah kaya dengan karoten, dan baik untuk mata (juga baik bagi pencernaan dan buang air).

Tomat
Amat baik sebagai tindakan pencegahan bagi pria, menjaga masalah prostate mereka agar tidak mengganggu kesehatan tubuh.

Regards,
Dr. Leo Marcelinus Handoko, SpKJ, MSc
Psychiatrist & Consultant of Nerve Revitalization

Pic: Here

Blogwalking..

..selalu bikin saya ingin melakukan sesuatu, apapun itu (tergantung yang dibaca)
..selalu bikin saya ingin menulis, ngepost di blog salah satunya
..selalu bikin saya ingin nambah temen blogger
..kadang bikin saya termotivasi tentang yang dibaca saat itu
..kadang bikin saya down (minder, kalau tulisannya kelewat keren)

But in fact,
Semua motivasi yang muncul waktu blogwalking berujung ke dua hal:
Satu, nulis di blog sendiri (yang) kebanyakan postingan yang nggak terlalu penting, or
Dua, menguap terbang ke langit, dibakar oleh api 'kemalasan'

Tapi yah, saya suka banget lho baca blog orang2 yang saya kenal. Selain jadi tahu tentang si teman, cara dia berfikir, cara dia menulis, juga beneran termotivasi lho. Makanya, kadang saya suka' motivasiin orang (baca: maksa..and yes, some of them are you, Piw, Ning..=P) buat nulis di blog.

So, let's write..! ^^

Selangkah menuju Eco Life II: Lampu LED

Sesuai janji saya di postingan sebelumnya, dan janji adalah hutang, kali ini saya akan sedikiiit menjelaskan tentang lampu LED. Karena saya lagi males terjemah2in, plus males bikin artikel, jadi info tentang lampu LED silahkan baca sendiri di:

wikipedia

yah..
Ehehehe, sedikit banget kan?

Intinya, lampu LED itu:

• Tahan lama, jauuuh lebih lama dari lampu bohlam maupun neon
• Hemat energi, sebagai salah satu konsekuensi dari kekuatan si lampu yang tahan lama ini
• Terang. Hhmm, namanya juga lampu?
• Mahal, at least for now..mungkin beberapa tahun lagi kalau sudah merakyat bisa lebih murah

Jadi, pakai lampu LED bisa jadi salah satu solusi kalau kita ingin hidup ECO. Sekali2 boleh lah kita ramah ke Bumi, nggak Bumi terus yang ngasih ke kita..^_~

Fiuuuh, leganya udah bayar hutang..dengan ini window tentang lampu LED di Firefox yang nggak saya tutup2 akhirnya bisa saya tutup juga..dengan ini saya jadi nggak merasa bersalah setiap bikin postingan baru..

1000 Days With You

Malam itu, 6 Mei 2010 aku tidur lebih malam dari biasanya. Sebelum tidur kusempatkan membuat roti agar keesokan paginya kita bisa makan roti tawar hangat. Setelah menyiapkan bahan-bahan yang diperlukan, aku berniat membuka Home Bakery (HB) dan memasukkan bahan-bahan itu ke dalamnya. Ya, sejak punya HB aku hampir selalu menyempatkan membuat roti sebelum tidur. Hanya dengan memasukkan semua bahan roti, lalu tekan tombol "start", maka sekitar 5 jam kemudian roti tawar yang hangat siap disantap. Kamu penggemar roti, sedangkan roti-roti yang dijual di pasaran belum tentu halal, jadi kau membelikanku mesin praktis ini.

Ketika kubuka mesin HBku, di dalamnya kutemukan amplop polkadot kecil berukuran sekitar 7cm x 7cm. Senyumku langsung mengembang. Oo, pantas sejak tadi kamu berkata, "besok saja sayang bikin rotinya", pikirku.


Ingatanku langsung terbang ke beberapa hari yang lalu. Saat itu beberapa kali kau bertanya, "kamu lagi pengen apa, Cinta?". Aku selalu menjawab "nggak ada koq, sayang", sambil terus menginterogasimu, "emang kenapa? kamu mau ngasih kejutan yaa?", tapi kamu tak pernah mengaku. Ternyata ini kejutan yang telah kau persiapkan.

"Maaf yah Cinta, nggak ngasih apa-apa, habis bingung", sahutmu dari ruang sebelah. Apalagi yang kuharapkan? ini saja sudah sangat mengejutkanku.

Sambil terus mengingat-ingat perayaan apa yang kira-kira telah kulupakan, kuambil amplop mungil itu, dan kukeluarkan isinya. Sebuah kartu kecil bergambar kodok yang didadanya ada tulisan "Love". Kubuka kartu itu. 7 Mei 2010: 1000 hari pernikahan kita. Sebuah perayaan yang sama sekali tak pernah kubayangkan. Lagi-lagi kau mengejutkanku.

Dear love, meskipun kau bilang penyebabmu ingat 1000 hari ini tidak romantis, kejutan kecilmu ini, dan kejutan-kejutanmu lainnya, selalu membuatku merasa berharga dan dicintai.

I love you