Wednesday, July 21, 2010

Bahaya Sinar Ultraviolet

Posted by Ly at 7/21/2010 03:53:00 PM 0 Comments
Aku bukan mau membahas bahaya sinar ultraviolet secara lengkap dan detail disini, cuman mau berbagi hasil tontonan semalam yang kayaknya berguna, jadi kalau mau info lebih lengkap lagi tentang sinar ultraviolet dan akibat2nya, silahkan cari sendiri yah..^^

Semalem, sambil nunggu Papipu pulang kantor, setelah nyuapin Bibuba, aku nyalain TV. Kebetulan langsung kesetel channel...lupa channel apa, yang pasti itu acaranya Beat Takeshi (itu lho, Takeshi yang punya acara Takeshi's Castle yang juga ditayangin di INA).. Kebetulan lagi ngebahas bahaya sinar ultraviolet.

ここにグラフが入ります。紫外線の強さは12時が最も強く、山のような形を描き推移しています。


Ceritanya, ada seorang Ibu yang mulai rutin berkebun. Untuk menghindari terkena sinar ultraviolet yang bersinar kuat pada siang hari sekitar jam 11.00 ~ 13.00, sang Ibu memutuskan untuk keluar berkebun setiap jam 8.00 ~ 9.00 pagi. Lalu pada sore hari sekitar jam 14.00 atau 15.00 sang Ibu jogging sore. Setiap keluar berkebun dan jogging, sang Ibu melengkapi dirinya dengan pakaian serba panjang dan topi. Kalau melihat persiapan sang Ibu berperang melawan bahaya sinar ultraviolet ini, kelihatannya cukup mantab.

Tapi tapi..beberapa tahun kemudian tiba2 terjadi keanehan pada sang Ibu. Matanya merah. Bahkan beberapa bulan kemudian, ada bintik2 putih dari putih matanya yang mendesak ke bola matanya. Ngerti nggak penjelasannya? agak bingung yah?..ehehehe. Jadi seakan2 bola matanya sedang dijajah mata putihnya. Plus, penglihatannya mulai buram. Awalnya sang Ibu menyangka itu pertanda penuaan. Tapi karena khawatir, sang Ibu akhirnya memeriksakan matanya ke dokter mata. Benar saja, dokter mengatakan bahwa mata sang Ibu harus dioperasi. Dia terjangkit penyakit よくじょうへん atau dalam bahasa Inggris disebut pterygium (klik linknya untuk penjelasan lebih lanjut ^^;).

Lho, koq bisa? padahal si ibu cukup well-prepared? Ada beberapa penyebabnya:
  1. Benar bahwa sekitar jam 11.00 ~ 13.00 sinar ultraviolet cukup kuat, tapi pada jam2 itu, matahari berada di atas kepala kita, jadi sinar datang dari atas. Sedangkan pada jam keluar sang ibu (8.00 ~ 9.00 pagi), sinar ultraviolet akan datang dari samping dan langsung kena ke mata, karena matahari masih berada di timur.
  2. Topi yang dipakai sang Ibu untuk melindungi wajahnya ber-kap kecil (bayangannya seperti topi pemburu). Sedangkan menurut dokter, mata akan jauuh lebih terlindungi kalau kita memakai topi yang melindungi sebagian besar wajah kita. Disini dijual tuh topi yang kap-nya transparan dan cukup panjang, hampir menutupi seluruh wajah.
Jadi, menurut dokter di acara itu, ada beberapa cara untuk melindungi mata dan kulit kita dari bahaya sinar ultraviolet:
  • Memakai topi yang kapnya cukup panjang atau lebar.
  • Memakai higasa, atau payung yang bisa melindungi kita dari sinar ultraviolet. Cara pakainya: rendahkan payung sedekat mungkin dengan kepala kita. Rekomendasi sang dokter : payungnya berwarna hitam di bagian luar dan berwarna putih di bagian dalamnya.
  • Memakai pakaian panjang. Warna hitam ternyata bisa menangkal sinar ultraviolet lho! Kalau warna putih malah bisa menyerap sinar..tapi panasnya itu,,nggak nahan. Plus, bahan kain polyester ternyata juga bisa menangkal sinar ultraviolet. Tapi..polyester itu bukannya panas yah??..
Menurut penelitian, 1 dari 20 orang yang berusia 50 tahun ke atas di Jepang terkena penyakit sang ibu tadi. Hmm, kayaknya itu rata2 deh. Soalnya menurut penelitian lagi nih, kalau di Okinawa (Jepang paliiiing selatan yang daerahnya panas) itu usianya 30 tahun keatas..Hmm, apalagi di Indonesia yah,,yang sepanjang tahun panas..

Wednesday, July 7, 2010

Japanese Language Proficiency Test

Posted by Ly at 7/07/2010 05:06:00 PM 5 Comments
Hari minggu yang lalu, tepatnya 4 Juli 2010, saya ikut JLPT level N1. Tadinya nggak pengen woro2 sih, tapi akhirnya saya putusin buat pasrah aja..mau lulus atau enggak (maunya sih lulus =P..), yang penting udah usaha, walaupun kayaknya belum maksimal..

Tadinya saya nggak kepikiran ikut tes ini, tapi tiba2 Papipu nyaranin saya untuk ikut. Pas belajar untuk persiapan tes, yappari belajar itu tanoshikatta, jadi termotivasi lagi. Pas bilang tentang hal ini ke Papipu, dia bilang "makanya aku suruh kamu ikut"..ehehehe, thanks yah sayang..

Sampai sana ketemu orang Indonesia (yeyy dapet kenalan baruuu), dan bener kata Papipu, sebagian besar yang ikut test itu orang Cina dan Korea..orang Bule dan WN lain agak jarang..

Udah nan nen buri tuh ikutan tes..jadi kerasa natsukashii sama tes kayak gitu..

Tuesday, May 18, 2010

Manfaat Buah

Posted by Ly at 5/18/2010 03:56:00 PM 6 Comments


Kiwi
Kecil namun ajaib. Buah ini merupakan sumber potassium, magnesium, vitmin E dan serat. Kandungan vitamin C dua kali lebih banyak daripada jeruk.

Apel
Sebuah apel sehari membuat kita jauh dari dokter. Meskipun sebuah apel mengandung vitamin C yang rendah, namun apel adalah antioksidan flavonoid (pigmen tanaman) yang mempertinggi aktivitas vitamin C, dengan demikian menolong merendahkan resiko terkena kanker usus, serangan jantung dan stroke.

Strawberry
Merupakan buah pelindung. Strawberry memiliki total antioksidan tertinggi diantara banyak jenis buah dan melindungi tubuh dari penyebab kanker, membebaskan radikal yang bekerja dalam penyumbatan pembuluh darah.

Jeruk
Obat paling manis. Ambil 2-4 jeruk seharinya, ini dapat menjauhkan dari flu, menurunkan kolesterol, mencegah dan melarutkan batu ginjal seperti halnya mengurangi resiko kanker usus.

Melon
Pelega haus paling dingin. Mengandung 92% air, juga dikemas bersama dosis besar dari glutathione yang mendorong system kekebalan tubuh. Melon juga sumber kunci dari lycopene - antioksidan yang memerangi sel kanker. Nutrisi lainnya yang ditemukan dalam melon adalah vitamin C dan potassium

Jambu Merah
Penghargaan tertinggi di dapat buah ini untuk vitamin C yang di kandungnya. Mereka nyata-nyata pemenang untuk kandungan vitamin C-nya. Jambu Merah juga kaya dengan serat yang menolong mencegah sembelit.

Pepaya
Adalah kaya dengan karoten, dan baik untuk mata (juga baik bagi pencernaan dan buang air).

Tomat
Amat baik sebagai tindakan pencegahan bagi pria, menjaga masalah prostate mereka agar tidak mengganggu kesehatan tubuh.

Regards,
Dr. Leo Marcelinus Handoko, SpKJ, MSc
Psychiatrist & Consultant of Nerve Revitalization

Pic: Here

Sunday, May 16, 2010

Blogwalking..

Posted by Ly at 5/16/2010 11:49:00 PM 0 Comments
..selalu bikin saya ingin melakukan sesuatu, apapun itu (tergantung yang dibaca)
..selalu bikin saya ingin menulis, ngepost di blog salah satunya
..selalu bikin saya ingin nambah temen blogger
..kadang bikin saya termotivasi tentang yang dibaca saat itu
..kadang bikin saya down (minder, kalau tulisannya kelewat keren)

But in fact,
Semua motivasi yang muncul waktu blogwalking berujung ke dua hal:
Satu, nulis di blog sendiri (yang) kebanyakan postingan yang nggak terlalu penting, or
Dua, menguap terbang ke langit, dibakar oleh api 'kemalasan'

Tapi yah, saya suka banget lho baca blog orang2 yang saya kenal. Selain jadi tahu tentang si teman, cara dia berfikir, cara dia menulis, juga beneran termotivasi lho. Makanya, kadang saya suka' motivasiin orang (baca: maksa..and yes, some of them are you, Piw, Ning..=P) buat nulis di blog.

So, let's write..! ^^

Tuesday, May 11, 2010

Selangkah menuju Eco Life II: Lampu LED

Posted by Ly at 5/11/2010 12:29:00 PM 0 Comments
Sesuai janji saya di postingan sebelumnya, dan janji adalah hutang, kali ini saya akan sedikiiit menjelaskan tentang lampu LED. Karena saya lagi males terjemah2in, plus males bikin artikel, jadi info tentang lampu LED silahkan baca sendiri di:

wikipedia

yah..
Ehehehe, sedikit banget kan?

Intinya, lampu LED itu:
  • Tahan lama, jauuuh lebih lama dari lampu bohlam maupun neon
  • Hemat energi, sebagai salah satu konsekuensi dari kekuatan si lampu yang tahan lama ini
  • Terang. Hhmm, namanya juga lampu?
  • Mahal, at least for now..mungkin beberapa tahun lagi kalau sudah merakyat bisa lebih murah

Jadi, pakai lampu LED bisa jadi salah satu solusi kalau kita ingin hidup ECO. Sekali2 boleh lah kita ramah ke Bumi, nggak Bumi terus yang ngasih ke kita..^_~

Fiuuuh, leganya udah bayar hutang..dengan ini window tentang lampu LED di Firefox yang nggak saya tutup2 akhirnya bisa saya tutup juga..dengan ini saya jadi nggak merasa bersalah setiap bikin postingan baru..

Monday, May 10, 2010

1000 Days With You

Posted by Ly at 5/10/2010 11:40:00 PM 8 Comments
Malam itu, 6 Mei 2010 aku tidur lebih malam dari biasanya. Sebelum tidur kusempatkan membuat roti agar keesokan paginya kita bisa makan roti tawar hangat. Setelah menyiapkan bahan-bahan yang diperlukan, aku berniat membuka Home Bakery (HB) dan memasukkan bahan-bahan itu ke dalamnya. Ya, sejak punya HB aku hampir selalu menyempatkan membuat roti sebelum tidur. Hanya dengan memasukkan semua bahan roti, lalu tekan tombol "start", maka sekitar 5 jam kemudian roti tawar yang hangat siap disantap. Kamu penggemar roti, sedangkan roti-roti yang dijual di pasaran belum tentu halal, jadi kau membelikanku mesin praktis ini.

Ketika kubuka mesin HBku, di dalamnya kutemukan amplop polkadot kecil berukuran sekitar 7cm x 7cm. Senyumku langsung mengembang. Oo, pantas sejak tadi kamu berkata, "besok saja sayang bikin rotinya", pikirku.


Ingatanku langsung terbang ke beberapa hari yang lalu. Saat itu beberapa kali kau bertanya, "kamu lagi pengen apa, Cinta?". Aku selalu menjawab "nggak ada koq, sayang", sambil terus menginterogasimu, "emang kenapa? kamu mau ngasih kejutan yaa?", tapi kamu tak pernah mengaku. Ternyata ini kejutan yang telah kau persiapkan.

"Maaf yah Cinta, nggak ngasih apa-apa, habis bingung"
, sahutmu dari ruang sebelah. Apalagi yang kuharapkan? ini saja sudah sangat mengejutkanku.

Sambil terus mengingat-ingat perayaan apa yang kira-kira telah kulupakan, kuambil amplop mungil itu, dan kukeluarkan isinya. Sebuah kartu kecil bergambar kodok yang didadanya ada tulisan "Love". Kubuka kartu itu. 7 Mei 2010: 1000 hari pernikahan kita. Sebuah perayaan yang sama sekali tak pernah kubayangkan. Lagi-lagi kau mengejutkanku.

Dear love, meskipun kau bilang penyebabmu ingat 1000 hari ini tidak romantis, kejutan kecilmu ini, dan kejutan-kejutanmu lainnya, selalu membuatku merasa berharga dan dicintai.

I love you
 

Stasiun Kenangan Copyright © 2009 Baby Shop is Designed by Ipietoon Sponsored by Emocutez